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Die klassische Massage wird über Handgriffe wie Streichung, Knetung, Walkung, Reibung und Zirkelung angewandt. Dabei werden Hormone freigesetzt, die an Organen und Gefäßen Reaktionen auslösen. Die Durchblutung der Gefäße wird gesteigert. Durch den mechanischen Reiz der Massage werden Morphine freigesetzt. Das Zentralnervensystem wird beruhigt und Schmerzen gelindert.